Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
mit Kira Holst
#Vor der Geburt, Prävention
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min
Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung
ab vollendeter 12.SSW
max. 6 Teilnehmerinnen
Termine
Donnerstags 18:00-19:15Uhr
Kursort: Torhaus Goethestraße 29 und Outdoor am Hangeweiher (bei gutem Wetter)