Kurssuche

allgemeine Infos

Anmeldung

Anmeldung nur für Kurse mit Kursnummer. Kurse ohne Kursnummer müssen direkt über die angegebene E-Mail im jeweiligen Kursblock gebucht werden.

Bitte bestätigen

Aktiv Intuitive Geburtsvorbereitung

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: GVK
Kursort: Wallstraße 50
Vor der Geburt
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + Verwaltungsgebühr,Handout von 56€, ggf. Partnerbeitrag: 100€/ 7 Termine, Privatversichert/Selbstzahlerin 168€

Vertrauen stärkende Geburtsvorbereitung für Einzelpersonen oder Paare. In der Annahme, dass die Frau alles hat, was sie braucht um gut zu gebären, möchte ich mit Ihnen gemeinsam schauen, was es für Sie braucht, um darauf Zugriff zu haben. Dazu nutzen wir Körper- und Atemarbeit, Info Vorträge, Gesprächsrunden, Partnerarbeit, Kontaktübungen mit dem Baby, und und und…

Begleitperson bitte separat über den untenstehenden Link „Kursanmeldung Begleitperson“ anmelden

Termine 2025

Montag 19:30 -21:30 Uhr / 7 Termine

GVK-0125GVK-0225GVK-0325GVK-0425GVK-0525
06.01.2510.03.2512.05.2501.09.2503.11.25
13.01.2517.03.2519.05.2508.09.2510.11.25
20.01.2524.03.2526.05.2515.09.2517.11.25
27.01.2531.03.2502.06.2522.09.2524.11.25
10.02.2507.04.2516.06.2529.09.2501.12.25
17.02.2528.04.2523.06.2506.10.2508.12.25
24.02.2505.05.2530.06.2527.10.2515.12.25
Kursanmeldung Schwangere

Kursanmeldung Begleitperson
Kursanmeldung Schwangere

Kursanmeldung Begleitperson
Kursanmeldung Schwangere

Kursanmeldung Begleitperson
Kursanmeldung Schwangere

Kursanmeldung Begleitperson
Kursanmeldung Schwangere

Kursanmeldung Begleitperson

Geburtsvorbereitung in Bewegung

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: GVB
Kursort: Wallstraße 50
Vor der Geburt
Kurszyklus: ◦Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr: Bei Abrechnung über gesetzliche Krankenversicherung: 9 Termine + 30€ / Privat Versichert: 200,60 € / 9 Termine Einzelticket: 16€ 7er Karte Selbstzahlerin: 105€ 14er Karte Selbstzahlerin: 210€

Körperarbeit – Atemarbeit – Beckenboden – Kontakt zum Baby (Frauenkurs)

Termine

Freitags 8:30-10:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

Termine 2025

Freitags 09:00- 10:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

Schwangerenyoga

mit Annika Ries
Kursnummer: YOS
Kursort: Wallstraße 50
Vor der Geburt, Prävention, Yoga
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr: Bei Abrechnung über gesetzliche Krankenversicherung:14 Termine +30€ Privat Versicherte: 200,60€ / 14 Termine Einzelticket: 16,00€ 7er Karte Selbstzahlerin: 70,00€ 14er Karte Selbstzahlerin: 140€

Vertraut werden mit dem neuen Körpergefühl und ertasten einer neuen Balance

Termine

Mittwochs 8:45-9:45 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit

mit Kira Holst
Kursnummer: SWG
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Vor der Geburt, Prävention
Kursgebühr: Teilübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung, Selbstzahlerbeitrag: 160 €/ 8Termine a 75 min

zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min

Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung

bei gutem Wetter Outdoor

ab vollendeter 12.SSW

max. 6 Teilnehmerinnen

Termine 2025

Donnerstags 18:00- 19: 15 Uhr (8 Termine)

SWG-0125SWG-0225SWG-0325SWG-0425SWG-0525
09.01.2513.03.2505.06.2528.08.2506.11.25
16.01.2520.03.2512.06.2504.09.2513.11.25
23.01.2527.03.2519.06.2511.09.2520.11.25
30.01.2503.04.2526.06.2518.09.2527.11.25
06.02.2510.04.2503.07.2525.09.2504.12.25
13.02.2508.05.2510.07.2502.10.2511.12.25
20.02.2515.05.2517.07.2509.10.2518.12.25
06.03.2522.05.2514.08.2516.10.2508.01.25
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Der Kurs findet zur Zeit nicht statt. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse gerne darauf an.

Findet nicht statt

Workshop für Schwangere & Partner

mit Kira Holst
Kursort: Wallstraße 50
Vor der Geburt
Kursgebühr: 35€

Workshop als Ergänzung oder Auffrischung zum Geburtsvorbereitungskurs für Erst – oder Mehrgebärenden mit den Kursinhalten:

  • Beckenbodenanatomie
  • Bewusste Aktivierung und Entspannung des Beckenbodens und Übungen für zu Hause
  • Entwicklungsförderndes Handling eines Neugeborenen im Alltag
  • Tragetuch binden und Tragesystem – Wie trägt man gut?
  • Das Frühwochenbett: Was gilt zu beachten? Beckenbodenschones Verhalten im Alltag und erste Übungen
  • Offene Fragerunde

Eine Begleitperson ist sehr erwünscht! Kursanmeldung bitte nur über die Schwangere

Physio Rückbildung

mit Kira Holst
Kursnummer: RBP
Kursort: Wallstraße 50
Nach der Geburt
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + 40€ für Eingangstest, Handout+ Verwaltungsgebühr, Privatversicherte/ Selbstzahlerin 120€ / 10 Termine
  • Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und Bauchs und deren Integration in den Alltag und Sport
  • Atemlenkung, Haltung, Stabilität
  • Beckenbodenintegrierende Ganzkörperkräftigung und Mobilisation
  • ab 6 Wochen nach Geburt
  • Babys sind willkommen!

Termine 2025

Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr

RBP-0125RBP-0325RBP-0525RBP-0725
08.01.2526.03.2525.06.2529.10.25
15.01.2502.04.2502.07.2505.11.25
22.01.2509.04.2509.07.2512.11.25
29.01.2530.04.2516.07.2519.11.25
05.02.2507.05.2520.08.2526.11.25
12.02.2514.05.2527.08.2503.12.25
19.02.2521.05.2503.09.2510.12.25
26.02.2528.05.2510.09.2517.12.25
05.03.2504.06.2517.09.2507.01.26
12.03.2511.06.2524.09.2514.01.26
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Mittwochs 11.15 – 12.15 Uhr (10 Termine)

RBP-0224RBP-0424RBP-0624RBP-0824
14.02.2422.05.2428.08.2420.11.24
21.02.2429.05.2404.09.2427.11.24
28.02.2405.06.2411.09.2404.12.24
06.03.2412.06.2418.09.2411.12.24
13.03.2419.06.2425.09.2418.12.24
20.03.2426.06.2402.10.2408.01.25
10.04.2403.07.2409.10.2415.01.25
17.04.2410.07.2430.10.2422.01.25
24.04.2417.07.2406.11.2429.01.25
08.05.2424.07.2413.11.2405.02.25
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Mittwochs 11.15 – 12.15 Uhr (10 Termine)

RBP-0225RBP-0425RBP-0625RBP-0825
26.02.2528.05.2510.09.2510.12.25
05.03.2504.06.2517.09.2617.12.25
12.03.2511.06.2524.09.2507.01.26
19.03.2518.06.2501.10.2514.01.26
26.03.2525.06.2508.10.2521.01.26
02.04.2502.07.2515.10.2528.01.26
09.04.2509.07.2529.10.2504.02.26
30.04.2516.07.2505.11.2511.02.26
07.05.2520.08.2512.11.2518.02.26
14.05.2527.08.2519.11.2525.02.26
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Allgemeine Rückbildung

Kursnummer: RBF
Kursort: Wallstraße 50
Nach der Geburt
Kurszyklus: ab 6 Wochen nach Geburt
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + 40€ Verwaltungsgebühr, Handout +für den Eingangstest, Selbstzahlerin /Privat Versicherte: 120€ / 10 Termine

Stabilität, Dehnung und Entspannung ab 6 Wochen nach der Geburt.

Babys sind willkommen!

Termine 2025

Dienstags 10-11 Uhr

Allgemeine Rückbildung

RBF-0125
07.01.25
14.01.25
21.01.25
28.01.25
04.02.25
11.02.25
18.02.25
11.03.25
18.03.25
25.03.25
Kursanmeldung

Rückbildung

mit Ina Kremer
Kursnummer: RBK
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Nach der Geburt
Kurszyklus: Blockkurs
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + Verwaltungsgebühr, Handout + für den Eingangstest 80€/10 Termine, Selbstzahlerin /Privat Versicherte 160 €/10 Termine

Rückbildungskurs

Montags 10.00 – 11.00 Uhr / 10 Termine

Termine 2025

folgen in Kürze

Frühe Yoga-Rückbildung

mit Annika Ries
Kursnummer: RYF
Kursort: Wallstraße 50
Yoga, Nach der Geburt
Kurszyklus: ab 6 Wochen nach Geburt, fortlaufender Kurs
Kursgebühr: Übernahme über die gesetzliche Krankenversicherung möglich + Selbstzahleranteil 20€ / 10 Termine, Selbstzahlerin 140€ /10 Termine, Privat Versicherte: 143,30€ / 10 Termine

Achtsam dem Körper die Bewegung bieten die er gerade braucht, um wieder in ein stabiles Gleichgewicht zu finden, ab 6 Wochen

Babys sind willkommen!

Termine

Dienstags 11:15-12:15 Uhr, offene Kurse, Einstieg jederzeit

Zeit nach GeburtWochentagUhrzeit
früh (ab 6 Wochen)DienstagDi 11:15-12:15
spät (ab 12 Wochen)DonnerstagDo 11:15-12:15

Späte Yoga-Rückbildung

mit Annika Ries
Kursnummer: RYS
Kursort: Wallstraße 50
Yoga, Nach der Geburt
Kurszyklus: ab 12 Wochen nach Geburt, fortlaufender Kurs
Kursgebühr: Übernahme über die gesetzliche Krankenversicherung möglich + Selbstzahleranteil 20€ / 10 Termine, Selbstzahlerin 140€ /10 Termine

Haltung intensive Kräftigung, Momente der inneren Einkehr, ab 12 Wochen

Babys sind willkommen!

Termine

Donnerstags 11:15-12:15 Uhr, offene Kurse, Einstieg jederzeit

Zeit nach GeburtWochentagUhrzeit
früh (ab 6 Wochen)DienstagDi 11:15-12:15
spät (ab 12 Wochen)DonnerstagDo 11:15-12:15

Rückbildung Individual

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: RBI
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Nach der Geburt
Kurszyklus: Ab 6 Wochen nach Geburt
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + Verwaltungsgebühr, Handout + für den Eingangstest 80€/10 Termine, Selbstzahlerin /Privat Versicherte 160 €/10 Termine

In diesem Kurs möchte ich mit Ihnen in möglichst individueller Weise und daher in kleinen 6er Gruppen eine Rückbildung erarbeiten und praktizieren die gerade geeignet ist, wenn der Bauch und Beckenboden beanspruchter aus Schwangerschaft und Geburt gekommen ist.

Babys sind willkommen!

Termine

Dienstags 10:00-11:00 Uhr (10 Termine)

RBI-0125RBI-0325RBI-0525RBI-0725
28.01.2506.05.2519.08.2511.11.25
04.02.2513.05.2526.08.2518.11.25
11.02.2520.05.2502.09.2525.11.25
18.02.2527.05.2509.09.2502.12.25
25.02.2503.06.2516.09.2509.12.25
11.03.2517.06.2523.09.2516.12.25
18.03.2524.06.2530.09.2506.01.26
25.03.2501.07.2507.10.2513.01.26
01.04.2508.07.2528.10.2520.01.26
08.04.2515.07.2504.11.2527.01.26
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Termine

Dienstags 11:15-12:15 Uhr (10 Termine)

RBI-0225RBI-0425RBI-0625RBI-0825
11.03.2517.06.2523.09.2516.12.25
18.03.2524.06.2530.09.2506.01.26
25.03.2501.07.2507.10.2513.01.26
01.04.2508.07.2528.10.2520.01.26
08.04.2515.07.2504.11.2527.01.26
29.04.2519.08.2511.11.2504.02.26
06.05.2526.08.2518.11.2511.02.26
13.05.2502.09.2525.11.2518.02.26
20.05.2509.09.2502.12.2525.02.26
27.05.2516.09.2509.12.2504.03.26
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Rückbildung Outdoor

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: RBR
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Nach der Geburt, Allgemein
Kurszyklus: Blockkurs
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung + 40€ Verwaltungsgebühr ,Handout+für den Eingangstest, Selbstzahlerin/Privat Versicherte :120€ / 10 Termine

Rückbildungskurs Outdoor mit Fokus auf Bauch und Beckenboden

Treffpunkt ist die Wiese vor der Praxis (Torhaus)

Babys sind willkommen (in Trage oder Kinderwagen)!

Termine 2025

Montag 8.00 – 9.00 Uhr / 10 Termine

RBR-0125RBR-0225RBR-0325
03.02.2519.05.2522.09.25
10.02.2526.05.2529.09.25
17.02.2502.06.2506.10.25
24.02.2523.06.2527.10.25
10.03.2530.06.2503.11.25
17.03.2507.07.2510.11.25
24.03.2514.07.2517.11.25
31.03.2518.08.2524.11.25
07.04.2525.08.2531.11.25
28.04.2501.09.2508.12.25
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Der Kurs findet zur Zeit nicht statt. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse gerne darauf an.

Findet nicht statt

Rückbildung Für Mütter mit Sternenkindern

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: RBV-0124
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Nach der Geburt
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich, maximal 6 Teilnehmer.
Kursgebühr: Übernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung 79,60 € + Kursgebühr 70€ / 10 Termine; Selbstzahlerbeitrag: 150 € / 10 Termine

Körperarbeit um wieder gut in sich zu landen und mit sich zu sein, Entspannungstechniken & Wahrnehmungsschulung und auf Wunsch: Austausch – in geschütztem Rahmen.

Termine

Montags 10:00-11:00 Uhr

Online Rückbildung

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: RBO
Nach der Geburt
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr: Übernahme über gesetzliche Krankenversicherung für 10 Termine, Selbstzahlerin: 80€, Privat Versicherte: 143,30€

Rückbildungskurs für Frauen die vor mindestens 12 Wochen geboren haben und/ oder Vorerfahrung mit meiner Methode haben, die sich insgesamt fit fühlen & die sich Unterstützung wünschen beim Wiedererlangen ihrer alten Stabilität.

Termine:

Dienstags 20:00-21:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

Babymassage & Handling

mit Kira Holst
Kursnummer: BBM
Kursort: Wallstraße 50
Nach der Geburt
Kursgebühr: 60€ / 5 Termine, inkl. Massageanleitung und Handling Handout für zu Hause bitte mitbringen: Decke, 2 Handtücher, Wickelutensilien

In diesem Kurs werden Handgriffe der indischen Babymassage nach Leboyer, sowie ein entwicklungs- und bindungsförderndes Handling des Babys, erlernt. Eine stärkere Eltern- Kind Bindung, reduzierte Koliken und gesteigerte Entspannungsfähigkeit sind Effekte der Ganzkörpermassage. Die Techniken des Handlings werden im Kursablauf integriert, mit dem Ziel dem Baby im Alltag beim Hochheben, Wickeln und Tragen Sicherheit zu vermitteln und seine Haltung und Motorik optimal zu unterstützen.

ab 6. Lebenswoche – ca. 6. Monat

Termine 2025

Montags 10:00-11:00 Uhr (5 Termine)

BBM-0125BBM-0225BBM-0325BBM-0425BBM-0525BBM-0625BBM-0725
06.01.2517.02.2505.05.2516.06.2525.08.2506.10.2524.11.25
13.01.2524.02.2512.05.2523.06.2501.09.2513.10.2501.12.25
20.01.2510.03.2519.05.2530.06.2508.09.2527.10.2508.12.25
27.01.2517.03.2526.05.2507.07.2515.09.2503.11.2515.12.25
03.02.2524.03.2507.06.2514.07.2522.09.2510.11.2505.01.26
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Beckenbodenyoga

mit Annika Ries
Kursnummer: YOB
Kursort: Wallstraße 50
Nach der Geburt
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr: 140€ / 10 Termine Kinderbetreuung (optional dazu buchbar) 3€ / Kursstunde in Bar

Ganz bewusst ein Kurs für alle Altersgruppen und Geschlechter: Achtsame, individuell anpassbare

Bewegungen mit Fokus auf den Beckenboden.

Optional ist die Kursstunde zusätzlich mit Kinderbetreuung buchbar. Dafür bitte separat noch für die Kinderbetreuung bis 22 Uhr des Vorabends anmelden.

Dienstags 16:00-17:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

BodyArt

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: BAR
Kursort: Wallstraße 50
Prävention
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühr: 140€/ 10 Termine

Dynamisch-zyklisches Ganzkörpertraining mit Fokus: Corestability

offene Kurse, Einstieg jederzeit

Termine 2024

Montags 18:30-19:30 Uhr ohne Babys
Freitags 10:15-11:15 Uhr mit Babys

Termine 2025

Montags 18:15 – 19:15 Uhr ohne Babys

Freitags 10:15 – 11:15 Uhr mit Babys

Beckenbodenschule und Yoga, ZVK

mit Rosalie Erlinger
Kursnummer: BBS
Kursort: Torhaus Goethestraße 29
Yoga, Prävention
Kursgebühr: 150€ / 8 Stunden Anteilige Kostenübernahme der gesetzlichen Krankenversicherung, da als Präventionskurs zertifiziert (bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse)

Yoga, Theorie und Praxis für eine freundlichen Umgang mit dem Beckenboden

Termine

Donnerstags 08:00-09:15 Uhr (8 Termine)

BBS-0124BBS-0224BBS-0324BBS-0424BBS-0524
11.01.202407.03.202406.06.202405.09.202421.11.2024
18.01.202414.03.202413.06.202412.09.202428.11.2024
25.01.202421.03.202420.06.202419.09.202405.12.2024
01.02.202411.04.202427.06.202426.09.202412.12.2024
08.02.202418.04.202404.07.202410.10.202419.12.2024
15.02.202425.04.202425.07.202424.10.202409.01.2025
22.02.202402.05.202401.08.202431.10.202416.01.2025
29.02.202416.05.202408.08.202407.11.202423.01.2025
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung

Donnerstags 08:00-09:15 Uhr (8 Termine)

BBS-0125BBS-0225BBS-0325BBS-0425
30.01.2508.05.2521.08.2530.10.25
06.02.2515.05.2528.08.2506.11.25
13.02.2522.05.2504.09.2513.11.25
20.02.2505.06.2511.09.2520.11.25
06.03.2512.06.2518.09.2527.11.25
13.03.2526.06.2525.09.2504.12.25
20.03.2503.07.2502.10.2511.11.25
27.03.2510.07.2509.10.2518.11.25
KursanmeldungKursanmeldungKursanmeldung
Kursanmeldung

Nach Rückbildung

mit Ina Kremer
Kursnummer: RBN
Kursort: Wallstraße 50
Nach der Geburt, Allgemein
Kurszyklus: Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Anschlusskurs nach abgeschlossener Rückbildung

Termine

Mittwochs 17:15-18:15 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit

Moon Yoga

mit Nadine Niersbach
Kursort: Wallstraße 50
Yoga
Kurszyklus: fortlaufend

Moon Yoga® ist ein Yogastil, der von Andrea Kampermann speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt wurde. Bei dieser Praxis werden Übungen aus dem fließenden Vinyasa Yoga, dem funktionalen Faszien Yoga, dem ruhigen Yin Yoga, dem Fertility & Hormon Yoga und dem ausgleichenden Restorative Yoga kombiniert. Es gibt spezielle Übungen, die den Hormonstatus ausgleichen, die Fruchtbarkeit steigern, gezielt Verklebungen im Gewebe lösen, die Entgiftung des Körpers fördern und das Immunsystem stärken. Mit dieser Yogapraxis legen wir den Fokus auf den „Yin“ Teil von uns, also den Anteil, der für Weiblichkeit, Passivität, Loslassen, Intuition und den Mond (daher Moon Yoga®) steht. Moon Yoga® berücksichtigt die weibliche Anatomie, den weiblichen Zyklus und seine vier Phasen, eine eventuell vorhandene Frühschwangerschaft, mögliche Beschwerden, Schmerzen und Erkrankungen im Unterleib und kann bei Kinderwunsch unterstützend wirken. Die Praxis wirkt, auch wenn keine hormonellen Herausforderungen vorliegen, ausgleichend auf das Nervensystem und stärkt die Verbindung zu den weiblichen Qualitäten wie Sanftheit und femininer Stärke.

Termine

Donnerstags 19.00- 20.15 Uhr

Anmeldung unter:

www.nadine-niersbach.de

Stimme. Atmung. Körper. Person

mit Sarah Breusch
Kursort: Wallstraße 50
Allgemein
Kurszyklus: Blockkurs
Kursgebühr: 120€ gesamter Kurs

Ein Kurs zur persönlicher und gesunder Stimmentfaltung

Termine

Freitags 18.00 Uhr

Blockkurs mit 8 Terminen: 14.02.25, 21.02.25, 28.02.25, 07.03.25, 14.03.25, 21.03.25, 28.03.25, 04.04.25

Anmeldung bis zum 07.02.25 unter:

Anmeldung

Bitte bestätigen

Kursplan

Gutscheine

Videothek

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
8:00Yoga+ Beckenbodenschule
8:15Morning Balance
8:30Wear & Walk
Geburtsvorbereitung in Bewegung
8:45Schwangerenyoga
10:00Babymassage & Handling

Rückbildung für Mütter mit Sternenkindern
Frühe Rückbildung

Beckenboden Rückbildung
Physio RückbildungSpäte RückbildungGeburtsvorbereitung Natürliche Geburt
10:15BodyArt
11:00Bauch RückbildungGeburtsvorbereitung Natürliche Geburt
11:15Frühe Yoga-RückbildungPhysio RückbildungSpäte Yoga-Rückbildung
11:30Hormon Yoga
16:00Beckenbodenyoga
17:15TAO Hormon

Flowing Body
18:00Atempause für Schwangere
18:30BodyArtFeminine Flow
19:30Geburtsvorbereitung
20:00Aktiv-Intuitive GeburtsvorbereitungOnline Rückbildung