Ein Kurs, bei dem wir uns auf die Verbindung von Kraft und Beweglichkeit konzentrieren. Durch fließende Übungen, gezielte Bewegungen und bewusstes Atmen stärkst du deinen Körper von innern heraus, besonders den Rücken und die Tiefenmuskulatur. So erlangst du eine bessere Funktionalität und Stabilität.

Termine

Mittwochs 17:15-18:15 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit