Morning Balance
mit Ina Kremer
#Prävention
Starte deine Woche mit frischer Energie am Montagmorgen. Dieser Kurs konzentriert sich auf Kraft und Beweglichkeit, gleichzeitig verbessern wir deine Koordination und Achtsamkeit beim Atmen. Dein Beckenboden und die tiefen Muskeln werden gestärkt, um dir eine ausgewogene Balance für einen gesunden Start in die Woche für Körper und Geist zu ermöglichen
max. 6 Teilnehmer/innen
Termine
Montags 8:15-9:15 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit
Kursort: Torhaus Goethestraße 29