zertifizierter Präventionskurs

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogaform, bei der die Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Dadurch werden tieferliegende Bindegewebsstrukturen, Faszien und Gelenke sanft angesprochen und gedehnt. Die entschleunigte Praxis fördert eine tiefe körperliche und mentale Entspannung, unterstützt die Regeneration und hilft, Stress abzubauen. Yin Yoga schafft Raum für Ruhe, Achtsamkeit und neue Energie.

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst werden.

Termine

Dienstags 19.30 – 20.45 Uhr

Anmeldung unter: