Bodyfit – Starke Mitte · Kräftigung · Balance

Für eine starke Körpermitte, bessere Balance und eine rundum kräftige Muskulatur.Wir nutzen Übungen aus Bodyart, Pilates, klassischem Krafttraining und Yoga.Im Fokus stehen Bauchmuskulatur, Wirbelsäule, Atmung und Becken – mit dem Ziel, deinem gesamten Körper wieder ein harmonisches und kraftvolles Gefühl zu geben.Der Kurs ist ideal als Anschluss an deinen abgeschlossenen Rückbildungskurs.Aber auch, wenn deine Schwangerschaft schon länger zurückliegt oder du einfach Lust hast, dich auszupowern und in Bewegung zu kommen. Alle Level sind willkommen!

Termine

Montags 18.15 – 19.15 Uhr