Idealer Anschlusskurs an die Rückbildung

Der Kurs Beckenbodengymnastik richtet sich vor allem an Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und ihre Fitness weiter aufbauen möchten. In den Einheiten à 60 Minuten trainieren wir den gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Beckenboden und Körpermitte. Ziel ist es, Kraft, Stabilität und Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Es ist empfohlen vorher einen klassischen Rückbildungskurs besucht zu haben, dass du auch vor der Schwangerschaft Freude am Sport hattest, und dass die Geburt mind.12 Wochen zurückliegt. Auch geeignet wenn die Geburt schon einige Monate zurück liegt.

Kurskonzept entspricht nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V“ den Richtlininen und ist durch die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert

Teilkostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen bei Anwesenheit von 80% des Kurses

Babys sind willkommen!

Termine 2027

Mittwoch 11.45 – 12.45 Uhr (10 Termine)

BOS- 0127	BOS-0227
13.01.27	Termine folgen
20.01.27
27.01.27
03.02.27
10.02.27
17.02.27
24.02.27
03.03.27
10.03.27
17.03.27
Kursanmeldung