Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Rückbildung
Rückbildungskurs mit unteren anderem Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…
Rückbildungsyoga
Ab 6 Wochen nach Geburt deines Kindes (oder deiner Kinder) hilft dir Rückbildungsyoga wunderbar, Kraft in…
Beckenbodengymnastik speziell für Sportlerinnen
Der Kurs Beckenbodengymnastik speziell für Sportlerinnen ist ein Präventionskurs und richtet vor allem an Frauen, die einen Rückbildungskurs…
Yoga für Jugendliche
Dieser Yogakurs für Jugendliche ist vor allem für Mädchen die in der 7.,8. oder 9. Klasse…