Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Rückbildung
Rückbildungskurs mit unteren anderem Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…
Rückbildung am Abend
Du bist vielleicht schon wieder im Job, hast größere Kinder oder möchtest den Kurs einfach mal…
Rückbildungsyoga
Ab 6 Wochen nach Geburt deines Kindes (oder deiner Kinder) hilft dir Rückbildungsyoga wunderbar, Kraft in…
Beckenbodengymnastik & Ganzkörperkräftigung
Der Kurs Beckenbodengymnastik &Ganzkörperkräftigung und richtet vor allem an Frauen, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und ihre…
Yoga für Jugendliche
Dieser Yogakurs für Jugendliche ist vor allem für Mädchen die in der 7.,8. oder 9. Klasse…