Yoga nach der Rückbildung
Intensive Yang Bewegungen gefolgt von einem entspannten Yin-Ausklang, um den Übergang zur Nachtruhe einzuleiten Für alle…
Beckenbodengymnastik & Ganzkörperkräftigung
Ideal als Anschlusskurs an die Rückbildung (Babys dürfen mitgebracht werden!) Der Kurs Beckenbodengymnastik &Ganzkörperkräftigung und richtet vor…
Nach der Rückbildung
Fit & Stark: Aufbau nach der Rückbildung Dieser Anschlusskurs richtet sich an Frauen, die nach der…
Pilates Beginner
Bei diesem Pilates Kurs geht es um Rumpfstabilität, Wirbelsäulenmobilität und Muskelkoordination. Er ist ausgerichtet auf Interessierte…