Rückbildung am Morgen ohne Baby
Wir starten bewegt und gekräftigt mit Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken in den Tag. Dieser…
Rückbildung am Abend ohne Baby
Im Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit anderen Muskeln gezielt anzusteuern….
Rückbildung am Abend ohne Baby
Im Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit anderen Muskeln gezielt anzusteuern….
Rückbildung am Morgen mit Baby
Rückbildungskurs unter anderem mit Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…
Stark und Startklar
Feel Yourself: durch physiologische Bewegungen für sicheres Handling Zielgruppe: Lernziele: Kursdauer und Format: Termine 2026 ST1-0426…