Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Schwangerschaftsgymnastik mit Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Workshop für Schwangere & Partner
Workshop als Ergänzung oder Auffrischung zum Geburtsvorbereitungskurs für Erst – oder Mehrgebärenden mit den Kursinhalten: Eine…
Rückbildung
Rückbildungskurs in Kleingruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) mit unteren anderem Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung,…
Rückbildung
Rückbildungskurs mit unteren anderem Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…
Rückbildung am Abend
Du bist vielleicht schon wieder im Job, hast größere Kinder oder möchtest den Kurs einfach mal…
Rückbildung am Abend
Im Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit anderen Muskeln gezielt anzusteuern….
Rückbildungsyoga
Ab 6 Wochen nach Geburt deines Kindes (oder deiner Kinder) hilft dir Rückbildungsyoga wunderbar, Kraft in…
Rückbildungsyoga Abends
Informationen rundum den Beckenboden und die post-partum Phase, achtsame Wahrnehmung, Kräftigung, Dehnung ab 6 Wochen nach…
Rückbildung am Morgen
Rückbildungskurs unter anderem mit Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…