Aktiv Intuitive Geburtsvorbereitung
Vertrauen stärkende Geburtsvorbereitung für Einzelpersonen oder Paare. In der Annahme, dass die Frau alles hat, was…
Geburtsvorbereitung in Bewegung
Körperarbeit – Atemarbeit – Beckenboden – Kontakt zum Baby (Frauenkurs) Termine Freitags 09:00- 10:00 Uhr, offener Kurs,…
Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Rückbildung am Morgen mit Baby
Babys sind willkommen! Termine 2026 Donnerstag 09.15 – 10.15 Uhr (10 Termine) RBI-0526 RBI-0726 20.08.26 19.11.26…
Rückbildung am Morgen mit Baby
Wir starten bewegt und gekräftigt mit Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken in den Tag. ab…
Rückbildung mit Baby
Termine 2026 Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr ab Januar 10.30 – 11.30 Uhr RBP-0526 RBP-0726 02.09.26…
Rückbildung mit Baby
Termine 2027 Mittwoch 09.15 – 10.15 Uhr / 10 Termine RBB- 0127 RBB-0227 13.01.27 Termine folgen…
Rückbildung am Abend ohne Baby
Im Kurs lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit anderen Muskeln gezielt anzusteuern….
Online Rückbildung
Rückbildungskurs für Frauen die vor mindestens 12 Wochen geboren haben und/ oder Vorerfahrung mit meiner Methode…
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik mit Yogaelementen, Theorie und Praxis für einen freundlichen Umgang mit dem Beckenboden zertifizierter Präventionskurs Termine…