Geburtsvorbereitung in Bewegung
Körperarbeit – Atemarbeit – Beckenboden – Kontakt zum Baby (Frauenkurs) Termine Freitags 8:30-10:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg…
Späte Yoga-Rückbildung
Haltung intensive Kräftigung, Momente der inneren Einkehr, ab 12 Wochen Babys sind willkommen! Termine Donnerstags 11:15-12:15…
Rückbildung Für Mütter mit Sternenkindern
Körperarbeit um wieder gut in sich zu landen und mit sich zu sein, Entspannungstechniken & Wahrnehmungsschulung…
Online Rückbildung
Rückbildungskurs für Frauen die vor mindestens 12 Wochen geboren haben und/ oder Vorerfahrung mit meiner Methode…
Beckenbodenyoga
Ganz bewusst ein Kurs für alle Altersgruppen und Geschlechter: Achtsame, individuell anpassbare Bewegungen mit Fokus auf…
BodyArt
Dynamisch-zyklisches Ganzkörpertraining mit Fokus: Corestability offene Kurse, Einstieg jederzeit Termine Montags 18:30-19:30 Uhr ohne BabysFreitags 10:15-11:15…
Morning Balance
Starte deine Woche mit frischer Energie am Montagmorgen. Dieser Kurs konzentriert sich auf Kraft und Beweglichkeit,…
Flowing Body
Ein Kurs, bei dem wir uns auf die Verbindung von Kraft und Beweglichkeit konzentrieren. Durch fließende…
Hormonyoga Kurs
Termine Freitags 11.30 – 12.45 Uhr Kursstart: 02.Februar 2024 /fortlaufend Voraussetzung: Teilnahme am Hormon Yoga Workshop…
Vinyasa Feminine Flow
Dich erwartet eine belebende und stärkende Yoga Klasse mit entspannenden stresslösenden restorativen Yoga Asanas am Ende….