Geburtsvorbereitung in Bewegung
Körperarbeit – Atemarbeit – Beckenboden – Kontakt zum Baby (Frauenkurs) Termine Freitags 8:30-10:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg…
Körperarbeit – Atemarbeit – Beckenboden – Kontakt zum Baby (Frauenkurs) Termine Freitags 8:30-10:00 Uhr, offener Kurs, Einstieg…
Haltung intensive Kräftigung, Momente der inneren Einkehr, ab 12 Wochen Babys sind willkommen! Termine Donnerstags 11:15-12:15…
Körperarbeit um wieder gut in sich zu landen und mit sich zu sein, Entspannungstechniken & Wahrnehmungsschulung…
Rückbildungskurs für Frauen die vor mindestens 12 Wochen geboren haben und/ oder Vorerfahrung mit meiner Methode…
Beckenbodenintegriertes Walken mit den Babys in der Trage/dem Tuch Termine Montags 8:30-9:30 Uhr, offener Kurs, Einstieg…
Ganz bewusst ein Kurs für alle Altersgruppen und Geschlechter: Achtsame, individuell anpassbare Bewegungen mit Fokus auf…
Dynamisch-zyklisches Ganzkörpertraining mit Fokus: Corestability offene Kurse, Einstieg jederzeit Termine Montags 18:30-19:30 Uhr ohne BabysFreitags 10:15-11:15…
Starte deine Woche mit frischer Energie am Montagmorgen. Dieser Kurs konzentriert sich auf Kraft und Beweglichkeit,…
Ein Kurs, bei dem wir uns auf die Verbindung von Kraft und Beweglichkeit konzentrieren. Durch fließende…
Termine Freitags 11.30 – 12.45 Uhr Kursstart: 02.Februar 2024 /fortlaufend Voraussetzung: Teilnahme am Hormon Yoga Workshop…