Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Rückbildung
Rückbildungskurs mit unteren anderem Inhalten wie Beckenboden- und Bauchaktivierung und Kräftigung, Haltung, Stabilität und Mobilität. Babys…
Rückbildung am Abend
Du bist vielleicht schon wieder im Job, hast größere Kinder oder möchtest den Kurs einfach mal…
Rückbildungsyoga
Ab 6 Wochen nach Geburt deines Kindes (oder deiner Kinder) hilft dir Rückbildungsyoga wunderbar, Kraft in…
Beckenbodengymnastik & Ganzkörperkräftigung
Ideal als Anschlusskurs an die Rückbildung (Babys dürfen mitgebracht werden!) Der Kurs Beckenbodengymnastik &Ganzkörperkräftigung und richtet vor…
Yoga für Jugendliche
Dieser Yogakurs für Jugendliche ist vor allem für Mädchen die in der 7.,8. oder 9. Klasse…