Rückbildung am Morgen mit Baby
Wir starten bewegt und gekräftigt mit Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken in den Tag. ab…
Frühe Yoga-Rückbildung mit Baby
Achtsam dem Körper die Bewegung bieten die er gerade braucht, um wieder in ein stabiles Gleichgewicht…
Späte Yoga-Rückbildung mit Baby
Haltung intensive Kräftigung, Momente der inneren Einkehr, ab 12 Wochen Babys sind willkommen! Termine 2025 Dienstags…
Schwangerschaftsgymnastik mit dem Fokus auf Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit
zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V, 8 x 75 min Ganzkörperkräftigung- Mobilität- Entspannung-Atmung – Beckenboden-Haltung…
Schwangerenyoga
Vertraut werden mit dem neuen Körpergefühl und ertasten einer neuen Balance Termine Mittwochs 8.45-9.45 Uhr, offener…
BodyArt
Dynamisch-zyklisches Ganzkörpertraining mit Fokus: Corestability offener Kurs, Einstieg jederzeit geeignet als möglicher Anschlusskurs an die Rückbildung…