Rückbildungsyoga
Ab 6 Wochen nach Geburt deines Kindes (oder deiner Kinder) hilft dir Rückbildungsyoga wunderbar, Kraft in…
Rückbildungsyoga Abends
Informationen rundum den Beckenboden und die post-partum Phase, achtsame Wahrnehmung, Kräftigung, Dehnung ab 6 Wochen nach…
Yoga nach der Rückbildung
Intensive Yang Bewegungen gefolgt von einem entspannten Yin-Ausklang, um den Übergang zur Nachtruhe einzuleiten Für alle…
Babymassage & Handling
In diesem Kurs werden Handgriffe der indischen Babymassage nach Leboyer, sowie ein entwicklungs- und bindungsförderndes Handling…
Beckenbodengymnastik & Ganzkörperkräftigung
Ideal als Anschlusskurs an die Rückbildung (Babys dürfen mitgebracht werden!) Der Kurs Beckenbodengymnastik &Ganzkörperkräftigung und richtet vor…
BodyArt
Dynamisch-zyklisches Ganzkörpertraining mit Fokus: Corestability offene Kurse, Einstieg jederzeit Level 1: geeignet als möglicher Anschlusskurs an…
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik mit Yogaelementen, Theorie und Praxis für einen freundlichen Umgang mit dem Beckenboden zertifizierter Präventionskurs Termine…
Nach der Rückbildung
Fit & Stark: Aufbau nach der Rückbildung Dieser Anschlusskurs richtet sich an Frauen, die nach der…
Rückenyoga
Termine Dienstags 18.00 -19.15 Uhr Anmeldung unter: